Lijden hoeft niet meer!

Hoe kan ik loslaten? Hoe kan ik geloven en voelen dat ik heel ben, compleet en geweldig? Ik weet dit en waarom voel ik dan nog pijn?

We hebben pijn omdat we vast zitten in een illusie. We denken dat we gewond kunnen raken, dat we onaf zijn, niet goed genoeg, het niet waard. De kracht van het denken, de kracht van het voelen.
Voel je je kut dan past alles in je lichaam zich daar op aan.
Water is een van de meest beïnvloedbare dingen die er zijn. Wij bestaan bijna helemaal uit water.

Moet je voorstellen wat het voor ons betekent als wij ervan uitgaan dat we goed zijn. Dat alles oke is. Dat wij compleet zijn, heel. Dat wij ook god zijn. Dat wij die energie in ons hebben en dat we ons daarmee kunnen verbinden. Dan verdwijnen de moeilijkheden als sneeuw voor de zon. Die energie is helend. Het doorprikt de illusie van onze gedachten. Van onze gedachten, ons lichaam. Het vertelt ons immuunsysteem, ons dna hoe het ook alweer zat. Wat wil je geloven? Wil je ziek zijn? Welke dingen zijn er nodig om te geloven dat je het kan. Voor de een een schop onder de kont voor de ander een liefelijke peptalk. Voor een ieder is het een glimp, een glimp van wie je ook alweer was. Een herkenning, een gevoel van dit klopt, dit hoort zo te zijn.

In de maatschappij nu krijg je de meeste mensen niet bozer dan te zeggen dat lijden een keuze is. En toch is het zo. Voor de een is het een klap in het gezicht en voor de ander een kans. De kans waar ze al die tijd op hebben gewacht. Is het werkelijk een keuze als je nooit iets van de andere kant hebt ervaren? Als je nooit hebt geweten dat het anders kan? Dat je zo gelooft in je eigen gecreëerde realiteit die hel te noemen is, dat dat alles is. Op hoger onbewust niveau wel denk ik.

Maar concreet hier. Je vraagt niet: Ik wil nu pijn, ik wil nu geslagen worden, ik wil nu problemen in mijn relatie en op het werk. Nee met de allerbeste intentie ben je geboren, ga je met goede moed de wereld in, denk je dat er iets te halen is. En kom je in een wereld terecht die niet was zoals je had gedacht. Hier is geen paars met rose, hier is het niet oranje, warm en fijn. En hoe dan? Hoe kan je dan niet meer lijden.
Dat kan je wel zo zeggen maar ik heb mijn huis niet in brand gestoken, ik heb mijn kinderen niet verlaten, ik heb me niet ontslagen. Om hier inzicht in te krijgen is een uitleg van de wetten van het universum handig. Dit zijn geen wetten van goed en fout en als je dit doet dan gebeurt er dat. Het zijn onlogische wetten, zonder rechter en politie.

De wet van het universum is dat alles mogelijk is. Elke dag, elke minuut elke seconde zweven er talloze, miljoenen, miljarden potentiëlen in de lucht. In al die potentiëlen zitten alle mogelijkheden die er zijn. Een potentieel is iets wat erop wacht in deze realiteit te worden gebracht. Doordat wij ontkennen dat ze er zijn, zijn ze er niet. Ze worden gedeactiveerd. Bijv, je bent koffie aan het zetten en je komt erachter dat je suiker op is. Dan kan je koffie zonder suiker drinken. Of je denkt opeens: Misschien heeft de buurvrouw nog wel suiker. Dan haal je die potentie jouw realiteit binnen. Je hebt je niet afgesloten voor andere mogelijkheden.
De potentiëlen wachten in iets wat we zerofield noemen. Dit is een plek zonder energie, het is de absolute stilte, de rust, het oog van de storm. Hier is alles, alle potentiëlen liggen hier voor het oprapen. Deze ruimte zit in alles, het zit tussen de moleculen. In jouw, in mij, in de tafel, het behang, de deur, in de hond, je computer.

Alles is mogelijk, realiseer je dit. Alles is mogelijk. Alle beperkingen die je ooit had, alle onafheden, pijn die je ooit gevoeld hebt mag je vaarwel zeggen. Het is niet meer nodig om pijn te voelen. Het is je hoogste potentie niet meer. Je mag kiezen voor geluk en overvloed. De tijd van lijden is voorbij en geweest. Al zolang de mens leeft heeft hij deze taak op zich genomen. Het hoeft niet meer omdat we weten dat het ook anders kan, leuker en fijner.

Aha. Dat is makkelijk gezegd. (en dat is het ook ;-)Laten we eens kijken naar de praktijk. Wat als je depressief bent?
 Depressie is een van de meest destructieve vormen van zijn. Het is het totale meegezogen worden in een illusie, een zwart gat, die alles opslurpt. Je voelt je kut en met de dag ellendiger, je wilt dood. Het leven lijkt de hel geworden. En dat is ook zo.
Dit is een kwestie van keuze. Wil je dat je je lekker voelt? Vol energie en levendig? Wil je je passie achterna? Hetgene doen waar jij je lekker bij voelt? Of wil je dood?

Jij bent het waard om gelukkig te zijn, om te lachen en met een lach wakker te worden. Alles mag er zijn. Je mag je depressief voelen. Je mag dood willen. Jij bent perfect en compleet. Elke emotie en gedachte mag er zijn. Laat het maar stromen. Laat het maar zijn. Vasthouden hoeft niet. Weet je wel hoeveel je kan? Wat je allemaal in petto hebt? Jij bent oke. Ook jij hebt een goddelijke vonk in je. Wil je ook een moeiteloos leven waarin alles soepel gaat?

Besef je dat je heel bent, perfect. Dat het oke is om boos te zijn, om intens verdriet te voelen en pijn te hebben. Voel dat het oke is. Voel de liefde voor jezelf. De onvoorwaardelijke liefde die er is.
Je bent nooit alleen.
Er zijn miljoenen engelen die je helpen. Die er zijn voor jouw. Menselijke engelen zijn er ook in overvloed. Zij kunnen je helpen om in contact met jezelf te komen. Om je die heelheid te laten ervaren. Om jouw te laten realiseren dat je kan worden wat je wilt. Dat je leven kan worden hoe jij het wilt hebben. Zij kunnen jouw grootsheid reflecteren.
 Daarvoor is het belangrijk dat je jezelf accepteert. Dat je accepteert dat je jezelf niet accepteert. Begin bij het begin. En dit hoeft niet lang te duren, hoeft geen ellenlange processen te duren. Nee, dit is een kwestie van een klik maken. Van jezelf de ruimte geven. Meer ruimte nog dan tijd. Ruimte die tijd kan zijn. Gun jezelf die kans. Gun jezelf geluk! Jij hoort erbij. Je bent belangrijk.
Je bent nooit alleen! Je kan altijd de hulp inroepen van de onzichtbare engelen. Altijd klaar om je te helpen. Ook menselijke engelen zijn er om je altijd te helpen. En ze zullen op je pad komen als je daar voor kiest.

Schema voor pijn Schema voor geluk
Tegenhouden Toestaan
Verzetten Acceptatie
Buiten houden Omarming
Haten Houden van
Vast houden Loslaten

Pijn is een verslaving.
Ken je dat? Terugvallen in oude patronen, opnieuw pijn ervaren terwijl je weet dat het ook anders kan. Je weet zo goed, dat pijn niet hoeft. En toch voel je je niet fijn.
Pijn is niet wat het lijkt. Pijn is niet inferieur aan geluk.
Het is een keuze. Een keuze die je elk moment opnieuw kan maken.

Je hersens maken constant verbindingen aan, die je gedrag bepalen.
Nieuwe manieren van omgaan met jezelf en anderen maken nieuwe verbindingen aan. Als je vind dat je altijd alles verkeerd doet, dan vertel jezelf:”Dat heb je slecht gedaan” Heb ik weer mijn huiswerk niet af. Je straft jezelf dan. Hierdoor krijg je een vervelend gevoel over je huiswerk. Iedere keer als je nu aan je huiswerk denkt, krijg je een negatief gevoel. Je hersens hebben nu een verbinding aangemaakt die huiswerk en vervelend voelen met elkaar verbind. De volgende keer kan je tegen jezelf zeggen:”Jammer dat ik mijn huiswerk niet af heb, maar wat goed van mezelf dat ik zo ver ben gekomen, goed gedaan” Hoe voelt dit? Beter he? Je hebt nu zelf het negatieve omgezet in iets positiefs.

En zelfs wanneer je je zelf straft of onaardig doet dan nog is falen, dan nog is pijn niet erg, niet slecht maar een andere emotie dan de anderen.

Jij hebt er de controle over. Jij bent degene met de touwtjes in handen. De oude verbindingen zijn sterk en zullen verdwijnen als je daarvoor kiest en ze alternatieven geeft.
Hoe? Niet door ingewikkelde dingen. Er zijn hele simpele lichamelijke oefeningen voor. Springen! Springen, hartstikke leuk om te doen. Ik word er altijd blij van.

Of een van de meest helende dingen die ik ken: Ademen. Adem is levenskracht. Elke adem brengt nieuwe mogelijkheden met zich mee. Elke adem is een nieuwe kans. Een manier om alle potentiëlen door je lichaam te laten stromen. Adem de vreugde in, het geluk! De lol van het leven. Zit je vast, dan zit je vast. Laat het maar lekker vast zitten en je zult zien dat het verdwijnt, dat het gaat stromen en je weer in contact komt met jezelf. Adem in….en adem uit….

Zoek je eigen manier. Jouw unieke wijze. Datgene dat jouw huid doet tintelen van geluk. De een gaat springen, de ander naar zijn paarden, muziek maken, tekenen, gillen, tv kijken, ademen, zingen.

Pijn is geen pijn meer wanneer het mag zijn. Het word een deel van jouw, geen afgescheiden deel. Een onderdeel die vervuld is met een veilige substantie. Wanneer jij de pijn toelaat stromen de helpers je bloed in, je voelt je prettiger en pijn is dan geen lijden meer. Pijn is dan een overblijfsel van de oude weg, van een oude lichamelijke klacht die er was om je bewust te maken van je heelheid, een gevoel wat je herinnert aan je oude relaties, dat je niet altijd de makkelijke weg koos voor jezelf. Eer jezelf voor die weg, eer de pijn, de weg die je hebt gelopen. Hij heeft jouw gemaakt tot wie je nu bent. Dit prachtige wezen.

Elke ervaring, elke gedachte, alles is gezien. Alles is gezien, geproefd en ervaren door alles wat is. Doordat jij die weg hebt gelopen en de route kent naar het ultieme zijn, zullen anderen die weg niet meer hoeven te lopen. Jij bent als een verkenner vooruit gegaan, hebt gesnuffeld aan alles, hebt het ervaren en besloten dat dit niet de leukste weg is. Veroordeel jezelf daar niet om, bedank jezelf. Wat fijn dat je die weg hebt genomen die leidde tot je hart. Wat een onbeschrijfelijk mooi cadeau voor jezelf.

Er is altijd hoop!
Altijd, hoe diep de kuil ook is, hoe uitzichtloos alles ook lijkt. Er is altijd hoop.
Hoe alleen je je ook voelt, hoe eenzaam je ook kan zijn. Je bent nooit alleen. Altijd, altijd is er die onvoorwaardelijke liefde die je zo graag wilt vervullen. Die het roepen van je innerlijke kind hoort, die roept om papa of mama. Om een aai over de bol, die smacht om te horen dat het oké is, dat het goed is. Het is goed. Ja het is goed. Je bent veilig. Alles mag hier zijn.
Wat ze je ook vertellen: Je bent een mooi mens, met ongekende mogelijkheden. Je hebt talenten en kwaliteiten die wachten om tot uiting te worden gebracht. De wereld ligt altijd voor je open. Follow your dreams. Have fun!

  Coaching 
   voor jou en/of je kind:
 Lieve Beer Empowerment
  Innerspeak

plAyRt
Inspirerende kunst voor gevoelige kids!